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你造吗?常吃6种食物毁智商

发表日期:2015-08-28 | 来源 :养生网 | 收听:
 

  吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。小编整理出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。

你造吗?常吃6种食物毁智商

  1.咖啡

  美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示,有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

  

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