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春季生发易患“精神病” 中医补神养肝泄火

发表日期:2016-04-29 | 来源 :养生网 | 收听:
 

  春季气温多变,乍暖还寒,人们的情绪很容易就受到波动,这时候往往会变得敏感,肝火也更加的旺盛,“补身体”是必要的事情,相比于食补,“补神”更能养护我们的精神,让我们一天都神清气爽的,看看中医是怎么建议的吧。
春季生发易患“精神病” 中医补神养肝泄火

  神是指精神、意识、思维即人脑的高级神经活动。补神,就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法,来保持人体的心理平衡,从而达到健身、养生的目的。春天是万物生发的季节,作为与天地相应的人来讲,补神显得格外重要。

  春天到来之后,伴随上升的春阳,不仅人的生理活动会随着季节变化而发生波动,人的心理活动也会随之而发生变化。民谚云:“春天孩儿脸,一天变三变。”据医学气象学研究,在乍暖还寒之际,变化多端的气候常使很多人难以适应,出现情绪不稳、多梦、思维亢奋、精力难以集中等心理上的不适。那些对气候变化特别敏感的人,甚至达到难以忍耐的程度,以致出现激动、暴怒、无事生非等病态情绪。这也是所谓“菜花黄,疯子忙”,精神疾病容易在春季复发的原因。

  另外,进入春天,随着温度的升高,皮肤毛孔舒展,血管扩张,皮肤的血流量增加,供应大脑的血液相应减少,以至大脑相对缺氧。同时,由于空气湿度增高,使人体水分无法从汗腺中蒸发出来,影响体液的正常分泌、代谢,而气温又使人感到暖融融的,对人体产生良好的镇静与催眠作用。这些都可表现为中枢神经系统受到抑制的无精打采、困倦乏力、精神不振等“春困”症。

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