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中医美白食谱偏方:补充你的胶原蛋白

发表日期:2015-12-18 | 来源 :养生网 | 收听:
 

  女人过了25岁之后,身体的新陈代谢缓慢,肌肤的弹性以及光亮都大不如前了,这时候就必须认真地保养了,除了做到早睡早起之外,还应该有一套养生的方法。每天有计划的保养,会让身体衰老缓慢,看起来比同龄人更显年轻呢!养生网给大家推荐一种从早到晚的养生食谱,它有排毒养颜,美白保湿的功效,还等什么,行动起来吧!
  早上7:00-11:00点

  绿豆豆浆
  上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和丰富蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。

  食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
中医美白食谱偏方:补充你的胶原蛋白

  下午2:00-5:00点

  冰糖陈皮
  下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、暗沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。

  食谱:大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,免放冰箱酿三周后,每天直接喝一点。

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