• 夏季防中暑还不够 当心6大疾病患病率高

    夏季防中暑还不够 当心6大疾病患病率高

    夏季天气闷热难忍,这种气候很容易滋生细菌,人们出现感冒、中暑、细菌性痢疾等情况的概率逐渐上升,我们要充分了解这些疾病发生的原因,这样才能有效预防疾病的发生,跟着小编来了解...[详细]

    2016-05-10 来源:养生网

  • 夏季吃啥能避暑?3种方法帮你去火健脾

    夏季吃啥能避暑?3种方法帮你去火健脾

    夏天热风吹来,人们仿佛置身于火炉灶中一般,身体热气不散发,心情特别容易燥怒,所以中医认为夏季养生关键在于“养心”,我们该如何纾解自己负面的情绪,安度度过酷暑呢?下面小编为...[详细]

    2016-05-09 来源:养生网

  • hold不住!上班瞌睡虫来找 夏季如何消困意?

    hold不住!上班瞌睡虫来找 夏季如何消困意?

    俗话说“春困,秋乏,夏打盹”,一进入夏季很多人都开始出现疲惫、精神萎靡不振等现象,就算你作息正常还是会感觉困意连连,这种症状会影响到你正常的工作和学习,让人变得懒惰,我们...[详细]

    2016-05-08 来源:养生网

  • DIY5种冰爽饮品 健康舒畅过夏天!

    DIY5种冰爽饮品 健康舒畅过夏天!

    夏季什么食品最受欢迎?毫无疑问冰镇饮品能让人凉爽一夏,冰冻的饮料固然解渴解暑,但是在外面销售的商品总归比不上自己做的健康,如果饮品中添加不健康的佐料会对身体造成不利的影响...[详细]

    2016-05-07 来源:养生网

  • 北方暑热易伤肺 吃些啥能养阴生津?

    北方暑热易伤肺 吃些啥能养阴生津?

    立夏一到,夏天已经悄然来临,炎热的天气容易让人心烦意燥的,常言道好的心情可以让人身体健康,夏季养生重在去燥下火,南北方的夏季情况不一样,就北方而言,夏天闷热躁动,吃些清热...[详细]

    2016-05-07 来源:养生网

  • 夏季吃什么降火 10大食物吃完保证你降火滋补

    夏季吃什么降火 10大食物吃完保证你降火滋补

    夏季吃什么降火?夏季到来,天气炎热,酷暑难耐,这个时候是最容易上火的时候,加上爱吃啤酒烧烤油炸当夜霄的人也越来越多,管不住嘴就管不了上火,更要注意降火啦。那么夏季吃什么降...[详细]

    2016-05-06 来源:养生网

  • 夏季胸闷头晕难防中暑 9大降暑良药家庭必备

    夏季胸闷头晕难防中暑 9大降暑良药家庭必备

    夏季炎热,人体内容易缺水上火,上班族们尤其是户外的工作者,头顶着酷热的太阳,在30度以上的高温下工作,是一件十分容易吃不消的事情,这时候我们除了多喝水之外,家里也要备写降暑...[详细]

    2016-05-06 来源:养生网

  • 夏季喝什么最滋补?6大菜谱清凉一夏季

    夏季喝什么最滋补?6大菜谱清凉一夏季

    随着五一小长假的结束,很多人的假期综合征还没过去,炎热的空气扑面而来,夏季悄然来临,上班族们坐在空调房里吹冷气,外边的环境气温偏高,在这样的温差下,我们的汗腺排汗功能下降...[详细]

    2016-05-06 来源:养生网

  • 立夏气温升高阴雨绵绵 吃些啥能健脾养胃?

    立夏气温升高阴雨绵绵 吃些啥能健脾养胃?

    立夏的到来就标志着春季的远去,进入立夏节气华南地区的气温逐渐升高,降水量也会加大,气候开始走向炎热阴雨绵绵的趋势,在古时,立夏对作物的生长有着主要的象征意义,意味着春季播...[详细]

    2016-05-05 来源:养生网

  • 春季生发易患“精神病” 中医补神养肝泄火

    春季生发易患“精神病” 中医补神养肝泄火

    春季气温多变,乍暖还寒,人们的情绪很容易就受到波动,这时候往往会变得敏感,肝火也更加的旺盛,“补身体”是必要的事情,相比于食补,“补神”更能养护我们的精神,让我们一天都神...[详细]

    2016-04-29 来源:养生网

  • 春季肠道易感染 腹泻不止怎么办?

    春季肠道易感染 腹泻不止怎么办?

    春季到了,天气变暖的同时细菌也在慢慢滋生中,每年的4月份开始,来医院治疗腹泻腹痛的人数逐渐走高,这些人中有不少是因为肠道感染造成的腹泻不止,如果不加以重视,一旦病情恶化,...[详细]

    2016-04-26 来源:养生网

  • 春季排毒的最佳时段:给身体器官“扫扫毒”

    春季排毒的最佳时段:给身体器官“扫扫毒”

    熬夜、长时间玩手机、吃垃圾食品等行为已经被列为损害健康的行列,我们的肝脏的器官每天都在新陈代谢,我们体内会产生不少的“毒素”,如果久积不排,不止面色蜡黄,还会危机生命,春...[详细]

    2016-04-24 来源:养生网

  • 春季饮食运动不可少 这样做保你健康

    春季饮食运动不可少 这样做保你健康

    春季是一年朝气的开始,冬季体内累积的寒邪之气要尽早地释放,身体的健康管理要从春季做起,春季保健不光要抓饮食,运动也必比不可少,两者相辅相成才可保障我们的健康,下面介绍春节...[详细]

    2016-04-21 来源:养生网

  • 谷雨的饮食养生:7种蔬菜从皮肤呵护到肝脏

    谷雨的饮食养生:7种蔬菜从皮肤呵护到肝脏

    谷雨时节当然是雨水纷纷了,降雨量的增加让周围变的湿热,我们身体的养生方法应与气候变幻相结合,谷雨的到来,会让人体的五脏六腑燥热起来,这时候应该为我们的身体各部位降降火气了...[详细]

    2016-04-19 来源:养生网

  • 谷雨养生重在防潮 健脾养胃全面保健

    谷雨养生重在防潮 健脾养胃全面保健

    春季已经过去大半,万物生长除了靠太阳之外,充足的雨水湿度十分重要,随着春季谷雨时节的到来,春天的气息越发的浓烈,降雨量大幅度上升,防潮养生是关键,我们在各方面如何做好身体...[详细]

    2016-04-19 来源:养生网

  • 春季如何预防感冒 吃这些食物有效抗病毒

    春季如何预防感冒 吃这些食物有效抗病毒

    春季的时候气温比较多变,保暖防寒措施不到位,就会引起感冒咳嗽疾病的发生,为了大家的健康着想,我们应该要学会预防和治理感冒。营养学家为大家推荐了预防感冒、治疗感冒和感冒禁忌...[详细]

    2016-04-14 来源:养生网

  • 清明时节气温多变 养生牢记5点不生病

    清明时节气温多变 养生牢记5点不生病

    清明时节是我国祭祖怀念已逝之人的节日,也是24节气之一。一到清明节,就会让我们想起唐代诗人杜牧的那首诗“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂“。这首诗充分说明了清明时节的天气状况...[详细]

    2016-04-12 来源:养生网

  • 按摩3大穴位帮你有效排解春季湿气

    按摩3大穴位帮你有效排解春季湿气

    在治病的邪气当中,中医一般把它分为“风、寒、暑、湿、燥、火”6种,不同的季节里体内的邪气也不相同,春季的时候体内“湿气”大,平常我们有哪些习惯会招来湿气呢?按摩哪些穴位可...[详细]

    2016-04-07 来源:养生网

  • 春季脸部受风寒侵袭 竟会造成面瘫!

    春季脸部受风寒侵袭 竟会造成面瘫!

    春来冬去,人们已经从寒冷迈向了温暖,虽然气温回温,但是养生还是要注意春捂,春季寒邪之风容易侵袭脸部,造成面部肌肉僵硬,防护不到位会患上面瘫,所以春天我们要尽量表面迎面的寒...[详细]

    2016-04-07 来源:养生网

  • 春季赏花最怕过敏 7招教你防治花粉过敏

    春季赏花最怕过敏 7招教你防治花粉过敏

    春天是踏青赏花的好季节,在周末空闲的时候,不少人喜欢结伴而行,去郊外或者是公园游玩欣赏花海美景,虽然赏花可以愉悦心情,但是对于一些体质的人来说,空气中弥漫的花粉会导致过敏...[详细]

    2016-04-06 来源:养生网

  • 春季养肾男女有别 吃这些食物远离肾虚

    春季养肾男女有别 吃这些食物远离肾虚

    春季肾脏容易虚弱,中医认为,春季是养生的好时节,我们可以适当地吃些养肾补气血的食物来调养自己的身体,但在挑选进补食物的时候,还是要讲究男女有别的,补肾食物男女要分开来挑选...[详细]

    2016-04-03 来源:养生网

  • 春季养肝先探“虚实 ” 这么调养能清肝火

    春季养肝先探“虚实 ” 这么调养能清肝火

    春季是万物生发的季节,人体的肝火容易旺盛,在中医看来,春季和肝脏在五行之中同属木,所以疏肝泄火是春季养生重要的事情,在清除体内的肝火之前,我们要清楚肝脏到底是实火还是虚火...[详细]

    2016-03-31 来源:养生网

  • 春季运动4大攻略 哪些项目适合春天健身?

    春季运动4大攻略 哪些项目适合春天健身?

    春季到了,也意味着我们该在这个风和日丽的季节里开始我们的运动生活了,冬季的时候累积的脂肪是急需我们去消耗掉,所以我们在这个季节要合理的规划我们的运动,找到适合我们的春季的...[详细]

    2016-03-28 来源:养生网

  • 春分严防寒气侵袭 保暖重点呵护6部位

    春分严防寒气侵袭 保暖重点呵护6部位

    随着春分时节的到来,很多的人认为气温在逐渐的回暖,没必要穿厚衣物了,这种想法其实是有一定的偏差,在清明节之前,一天的气温变化差别较大,日暖昼冷,稍微不注意保暖就有可能会感...[详细]

    2016-03-22 来源:养生网

  • 春季毒素堆积怎么办?4种食物帮你快速排毒

    春季毒素堆积怎么办?4种食物帮你快速排毒

    春季的时候身体容易缺水干燥,气温多变会导致心血管等慢性病的发生,体内的毒素如果清除不干净的话,身体的免疫力就会下降,我们的健康就会受到危险,在春季的时候大家可以吃些排毒泄...[详细]

    2016-03-19 来源:养生网

  • 春季养生做好3点保你春天不生病

    春季养生做好3点保你春天不生病

    初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人,初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。 春捂:捂...[详细]

    2016-03-17 来源:养生网

  • 春季感冒嗓子疼 多吃4种水果止咳润肺

    春季感冒嗓子疼 多吃4种水果止咳润肺

    春季是感冒的多发季节,很多人都是不注意添加衣物保暖不够造成的,这个季节流行性的感冒人数也在不断的飙升中,感冒之后,除了鼻子塞之外,还伴有咳嗽嗓子疼等症状,这说明病毒已经引...[详细]

    2016-03-15 来源:养生网

  • 春天护理头发的5大妙招:这样做头发光泽加倍

    春天护理头发的5大妙招:这样做头发光泽加倍

    春季气候温暖,人体新陈代谢能力提高,血液循环加快,头皮毛孔张开,非常有利头发的生长。可同时,春季的头发也因饱受了干燥冬季的影响而十分脆弱。再加上今年春天南北地区气候皆十分...[详细]

    2016-03-13 来源:养生网

  • 春天流行吃什么?4大野菜帮你治多种慢性病

    春天流行吃什么?4大野菜帮你治多种慢性病

    冬季的时候吃惯大鱼大肉的朋友们,到了春季反而不知道吃些什么才好,春季肠胃肝脏比较容易虚,所以我们不妨找一些野菜来养生,野菜一般是没有农药的污染,再加上营养比市场上售卖的菜...[详细]

    2016-03-10 来源:养生网

  • “春捂”养生必须遵循的4大健康标准

    “春捂”养生必须遵循的4大健康标准

    虽说一年之计在于春,但是早春还是有点寒的。因为早春乍暖还寒,所以我们要注意保暖,提防冷空气的到来,因为气温的不断转换,人们就很容易得病。保暖这个问题是我们天气冷时候首要的...[详细]

    2016-03-08 来源:养生网