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夏季7招保证你安眠无忧!

发表日期:2016-01-23 | 来源 :养生网 | 收听:
 

  夏日晚上也是养生保健的重要时间段,劳累了一天了,让身体舒舒服服的休息休息,养足精神以便投入第二天的生活中去,晚间如何驱走疲劳保证睡眠健康呢?
夏季7招保证你安眠无忧!
  1.杀菌、除臭的沐浴剂,也是一项新选择。

  流汗是身体调节体温的正常现象,汗本来无臭,但如果放任不管,其分泌物经细菌分解,就会产生汗臭味。因此,要杜绝汗臭味唯一的方法,便是彻底清洁流汗与细菌!

  如果妳正苦恼不知如何消除恼人的汗臭味,晚上沐浴时,可以试试含制菌配方的沐浴剂或肥皂。

  2.夜晚肌肤保养,加强清洁容易出汗与T字部位。

  肌肤容易感到黏腻,是由于肌肤的水分与油份调节失调,皮脂增加的可能性增大,因此此时的肌肤保养,应给予肌肤补充水分,调整肌肤状况。

  选用能控制皮脂、有收敛效果的保养品,1週1~2次,自己进行居家护肤,可以彻底清除毛细孔的黑头粉刺与污垢,拥有清爽光滑的肌肤!

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